🥕 CONTAGEM DE CALORIAS SIMPLES, FÁCIL E RÁPIDA
Maneira rápida de contar, rastrear e contabilizar suas calorias durante o dia.
🤔 POR QUE CONTAR CALORIAS
Todo mundo tem um número personalizado de calorias que deve comer todos os dias com base em fatores como seu peso, altura, níveis de atividade e metas de perda/manutenção/ganho de peso.
É difícil monitorar a ingestão de calorias, no entanto, principalmente porque é fácil esquecer tudo o que você come durante um dia agitado.
Registrar suas calorias enquanto você come lhe dá uma imagem mais clara das calorias que você está consumindo. Também aumenta sua consciência dos valores dos alimentos e níveis de nutrientes, tudo isso ajuda você a fazer escolhas mais saudáveis ao comer.
🤓 COMO FUNCIONA
Com base no seu peso, altura e nível de atividade, o Calory calculará uma meta diária sugerida de calorias para você. A meta diária também levará em consideração se você deseja manter, perder ou ganhar peso.
Depois de saber suas necessidades diárias de energia, seu desafio é comer o número certo de calorias!
O Calory, por sua vez, o lembrará ao longo do dia de registrar sua ingestão de calorias.
🤩 ÓTIMOS RECURSOS DE CALORIAS
• Valor adicionado rápido - adicione rapidamente as calorias que você consumiu - leva segundos
• Crie pratos personalizados para alimentos e refeições regulares que você come
• Calculadora de ingestão diária de calorias que informa quantas calorias você precisa por dia
• Rastreamento de macros - rastreie suas metas de macronutrientes
• Rastreador de água - rastreie suas necessidades diárias de ingestão de água
• Acompanhe seu peso
• Widgets - registre rapidamente seus pratos favoritos e veja seu progresso
• Instantâneo do histórico diário onde você pode revisar suas refeições registradas
• Gráficos de progresso semanais, mensais e anuais que fornecem uma visão geral fantástica e também ajudam você a fazer comparações
• Lembretes / notificações personalizados para mantê-lo no caminho certo
• Leitura de código de barras UPC de alimentos (somente região dos EUA atualmente)
• Várias cores de tema para escolher para que você possa personalizar Calorias
• NENHUM registro ou inscrição necessária! Todas as informações são armazenadas e mantidas em seu dispositivo.
• Visualização de diário - opção de layout de tela inicial alternativa - veja todos os seus dados rapidamente
• Modo escuro!
• Integração de saúde - leia/escreva dados alimentares em aplicativos de saúde
• Assistência de voz - registre sua alimentação usando comandos de voz
☝️ LEMBRE-SE!
• Mantenha-se hidratado
• Coma alimentos integrais ricos em nutrientes saudáveis
• Evite alimentos processados
• Seja mais ativo e mova-se!
⌚️ Aplicativo Wear OS
• Contagem rápida de calorias no seu pulso
• Aplicativo Wear OS disponível com Tiles e Complicações
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OBSERVAÇÃO: Calory não é um aplicativo médico. A meta de ingestão de calorias sugerida é apenas uma estimativa com base no seu perfil. Consulte seu médico se quiser usá-lo para fins médicos ou para obter necessidades alimentares específicas.
Política de privacidade: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
Termos de uso: https://calory.app/terms.html
